rsts

"Πρόγραμμα ψυχολογικής προετοιμασίας αθλητών"

Wednesday, 22 October 2014 08:47 // 1259
Rate this item
(0 votes)

Ακούμε πολλές φορές ως αιτία αποτυχίας ή επιτυχίας ενός αθλητή ή μιας ομάδας τον όρο «Ψυχολογία» και ο καθένας κατανοεί και ερμηνεύει με τον δικό του τρόπο αυτήν την έννοια. Το WPB ζήτησε την άποψη της ειδικού, Φρόσως Πατσού, πρωταθλήτρια για χρόνια στον στίβο με μεγάλες διακρίσεις και στο εξωτερικο και η οποία πλέον είναι M.Sc. Ψυχολόγος – Αθλητικός Ψυχολόγος και Επιστημονική Συνεργάτιδα Εθνικής Ομάδας Στίβου. Διαβάστε το εξαιρετικό άρθρο της...

 

Η Αθλητική ψυχολογία είναι ένας κλάδος ο οποίος στοχεύει στην αξιοποίηση των ψυχοπνευματικών και σωματικών δυνάμεων του αθλητή στο έπακρο, στη διαχείριση του άγχους, στην αύξηση της αυτοπεποίθησης, στην τοποθέτηση στόχων, στην αύξηση της συνοχής μιας ομάδας, στην αύξηση της ικανότητας συγκέντρωσης του αθλητή, στην αντιμετώπιση των φιλάθλων, στη σχέση με τον προπονητή, στη διαχείριση του ίδιου του εαυτού τόσο μέσα όσο και έξω από το στάδιο, στην επαναφορά μετά από κάποιο τραυματισμό κ.α.

Κατά συνέπεια τα προγράμματα ψυχολογικής προετοιμασίας έχουν τρισυπόστατο ρόλο, καθώς:
(α) βελτιώνουν και εμπλουτίζουν τα αθλητικά προγράμματα,
(β) μεγιστοποιούν την αθλητική απόδοση αλλά και
(γ) αναπτύσσουν την προσωπικότητα του αθλητή μέσα και έξω από τους αγωνιστικούς χώρους.

Σκοπός του αθλητικού ψυχολόγου είναι να έχει τόσο τον αθλητή ή την ομάδα αλλά ακόμη και τον προπονητή, στη μέγιστη αθλητική τους απόδοση την κατάλληλη στιγμή και να αποκλείσει όλους εκείνους τους παράγοντες που μπορεί να εμποδίσουν την επίτευξη του στόχου.

Η Αθλητική Ψυχολογία είναι ένας ιδιαίτερος κλάδος γιατί αντιμετωπίζει ιδιαίτερους ανθρώπους. Αντιμετωπίζει πρωταθλητές με ιδιαίτερη ψυχοσύνθεση, ξεχωριστή προσωπικότητα, αυξημένο εγωισμό πολλές φορές, αλλά, και, σπάνιες ικανότητες, οι οποίοι καλούνται να αντιμετωπίσουν ιδιαίτερα στρεσογόνες αλλά και μεγαλειώδεις καταστάσεις κατά τη διάρκεια της καριέρας τους, γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό ο Αθλητικός Ψυχολόγος να έχει υπάρξει αθλητής υψηλού επιπέδου.

Καλό είναι να μάθουμε να αναγνωρίζουμε ότι όσο σημαντικό είναι το ταλέντο και το σώμα ενός αθλητή άλλο τόσο σημαντικά είναι και η προσωπικότητα του και η ψυχή του, αλληλένδετα μεταξύ τους και ότι δεν μπορούμε να απαιτούμε να αποδίδει στο μέγιστο μόνο το σώμα, ξέχωρα από το μυαλό και την ψυχή.

M.Sc. Ψυχολόγος – Αθλητικός Ψυχολόγος
Επιστημονική Συνεργάτιδα Εθνικής Ομάδας Στίβου
ΠΑΤΣΟΥ ΕΥΦΡΟΣΥΝΗ
Τηλ.: 6982.89.28.32.
E-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

WWW.IDEALPSYCHOLOGY.GR

Login to post comments

thelofarmakeio

Αναζήτηση

videos

kleidarotrypa13

lines